18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием

08:32 20.05.2025 16+
329
Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием.

Но забываем, что наш мозг тоже требует регулярной тренировки и заботы.

В карточках рассказываем, для чего нужны умственные тренировки, и делимся простыми упражнениями для «прокачки» мозга.

Ключ к успеху — регулярность. Даже 10-15 минут «умной» активности в день могут принести огромную пользу.

А какие упражнения «для ума» предпочитаете вы?

Делитесь в комментариях!
Оставить сообщение